山に行ったら人間の心を取り戻せた

実は塩分不足なわたしたち

逗子ビーチヨガレポートと今後の開催スケジュール

色眼鏡を外す

お姫さま扱いされたいならまずは自分で自分をお姫さま扱いしていこう

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10月のレッスンスケジュール

9月からのオンラインヨガ・瞑想サロンについて

9月のオンラインボディメイクレッスンについて

9月のレッスンスケジュール

今までにない深い瞑想を味わう Special ヨガ WS 8/15（土）＠逗子

8月のレッスンスケジュール

ダイエットを考えることは、生きかたそのものを考えることだった

我慢のダイエットは時代遅れ！？【7/11（土）】痩せる仕組みをつくるダイエット基礎講座

7月レッスンスケジュール

6月のレッスンスケジュール

みんな一生懸命に生きてる

15分ヨガ（瞑想）タイム〜動じない心とからだをつくる〜

こうなりたくないよりこうなりたいを大事にする

血流がすべて解決する