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Yoga Studio

​プライベートレッスン

通常のグループレッスンとの違い

 

その方にカスタマイズしたヨガレッスンをお届けします。

例えば・・・

「姿勢を改善したい」

「ボディメイクをしたい」

「身体をやわらかくしたい」

「瞑想を深めたい」など、

ピンポイントでお応えするため、

身体や心にフィットするヨガ・瞑想レッスンを受けていただけます。

 

通常のグループレッスンではカバーしきれなかった部分や、

 

グループレッスンはハードルが高いと感じられている

男性の方にもおすすめです。

レッスン概要

【オンライン】マンツーマンレッスン

 

60分| ¥6,600円(税込)

 

5回券>

¥27,500(1回 ¥5,500|税込)

【ご用意いただくもの】

ヨガマット、飲みもの、動きやすい服

 

※服装は伸び縮みがあるもの、着心地のよいものがおすすめです。

※ヨガマットはお買い求めやすい価格のものも多くございまので、ぜひお一つご用意ください。

※10分ほどお休みの時間があります。寒い時期には冷えを防ぐための靴下やブランケット、大判のストールなどをご用意ください。

【お支払い方法】

銀行振込またはPayPay

【布団の中でできる朝ヨガ】寝起きの体をほぐす|体硬いかた・初心者もできるヨガ

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寝起きの体をほぐす朝のヨガ☆ いきなり肩や首を動かすと寝違えることもあるので、足元からほぐしていくのがポイントです。 --------------------------------- 【Sunny Days YOGAの生レッスンをオンラインで!】 ▼70本以上の30分レッスンが見放題✳︎ヨガを習慣化するオンラインサロン https://ayano710.wixsite.com/wakabayoga/onlineyogasalon ▼Zoomで朝ヨガ習慣、はじめませんか?♪ https://ayano710.wixsite.com/wakabayoga/zoomyoga ▼姿勢を改善して、"痩せているだけ"じゃない憧れのメリハリボディに! https://ayano710.wixsite.com/wakabayoga/bodymakesalon ---------------------------------- 【Sunny Daysの特徴】 ・体硬いかた・初心者もできる ・お手本どおりでなく、自分のカラダに合わせられる 【Sunny Daysの得意なヨガ】 ・姿勢を改善するヨガ ・自分を癒すセルフヒーリングヨガ プライベートヨガレッスンや出張も行っています。 お問い合わせはHPへ。 https://ayano710.wixsite.com/wakabayoga/top ---------------------------------- ▼横浜鶴見のヨガ教室 https://ayano710.wixsite.com/wakabayoga ---------------------------------- Facebook★https://www.facebook.com/Sunny-Days-YOGA-746974295691198 instagram★https://www.instagram.com/ayanyoyoga/ 体硬いかた、初心者のかたも無理なくできる セルフヒーリングのヨガ✳︎ #朝ヨガ #寝たままヨガ #セルフヒーリングヨガ
【アンチエイジングの肝!骨盤底筋ヨガ】尿もれ・ぽっこりお腹・姿勢改善など

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骨盤底筋はその名のとおり骨盤の底についているインナーマッスル。 ・排泄のコントロール ・内臓を支える ・出産に対応 どの女性にとっても重要な筋肉です。 骨盤底筋を鍛えるための呼吸、ヨガのポーズの練習です♪ 体硬いかた、初心者のかたも無理なくできます♪ --------------------------------- 【Sunny Days YOGAの生レッスンをオンラインで!】 ▼姿勢を改善して、"痩せているだけ"じゃない憧れのメリハリボディに! https://ayano710.wixsite.com/wakabayoga/bodymakesalon ▼80本以上の30分レッスンが見放題✳︎ヨガを習慣化するオンラインサロン https://ayano710.wixsite.com/wakabayoga/onlineyogasalon ▼Zoomで朝ヨガ習慣、はじめませんか?♪ https://ayano710.wixsite.com/wakabayoga/zoomyoga ---------------------------------- 【Sunny Daysの特徴】 ・体硬いかた・初心者もできる ・お手本どおりでなく、自分のカラダに合わせられる 【Sunny Daysの得意なヨガ】 ・姿勢を改善するヨガ ・自分を癒すセルフヒーリングヨガ プライベートヨガレッスンや出張も行っています。 お問い合わせはHPへ。 https://ayano710.wixsite.com/wakabayoga/top ---------------------------------- ▼横浜鶴見のヨガ教室 https://ayano710.wixsite.com/wakabayoga ---------------------------------- Facebook★https://www.facebook.com/Sunny-Days-YOGA-746974295691198 instagram★https://www.instagram.com/ayanyoyoga/ #骨盤底筋 #尿もれ #姿勢改善
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