クリスタルボウル演奏者のかおるさんとのコラボレーション
ヨガ×クリスタルボウルのスペシャルクラスを2/22（土）に開催しました🎶✨
「本音を生きる」「自分を生きる」というテーマで瞑想の誘導をしたいと
かおるさんにお話ししたところ、
かおるさんも「どんなわたしでも、これがわたし！」というテーマを考えていたとのこと。
事前から似たようなことを考えていたのが、またうれしいです💕
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怒りや寂しさ、嫉妬、卑しみ、など、
ネガティブに見えるような感情も、すべてわたしのもの。
「こんなことを感じてはいけない」と、いい人でいたい自分が顔を出す。
でも、感じてはいけない感情なんて本当はない。
というか、ネガティブに見えるだけで、どれも自然なもの。
わたしを彩っている重要なファクター。
いま持っている感情を無視したり排除せずに、ぎゅっと抱きしめて、
どんなことを感じる自分も、認めてあげて、
そのうえで、手放していこう。
一度認めてもらった感情は、美しくはばたけるもの。
子どもがむすーっとしているとき「言うこと聞きなさい！」と言えば言うほど聞いてもらえない、むしろさらにむすっとしちゃう、
でも「なにがあったの？」と話を聴き、「そうだったんだね」と共感することでほどけることがあるみたいに。
自分に対しても、話を聴き、共感して、
そうすれば、気持ちがとけていくことがある。
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そんなテーマをもってこのWAKABA YOGAを続けているのですが、
今回のスペシャルクラスでも、なにかしら届いていたらいいな。
「いつもは音源でクリスタルボウルの音を聴いていたのですが、生演奏だと波動を感じられてよかった」というご感想や、
「すっごくすっきりしました！！」というご感想もいただきました🌱
実際に、お顔がすっきり明るく、笑顔になられていて、
そのかたの美しさを、わたしは勝手に感じていました🎀✨
気持ちよく眠っているかたもいらっしゃいましたね❣️
クラスの前にかおるさんが少しクリスタルボウルを演奏してくださったおかげか、
いつもよりも早く、クラスがはじまってすぐに空間全体が落ち着き、
集中力が高まっていたのもスペシャルでした💖
かおるさん、一緒に過ごしたみなさん、ありがとうございました💕
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