Sunny Days

クラスが終わったあとにはいつもハーブティーをお出ししているのですが、お気に入りのハーブティーをご紹介します💕 最近何度かお出ししたトゥルシー（英語ではホーリーバジル）。 アーユルヴェーダの世界では、「不老不死の薬」として重宝され、インドで古くから人々の心とからだを癒してき...

すべてCELESTIAL SEASONINGSのもので、 鶴見の成城石井で購入しました🎶 おいしいと好評なのでご紹介します💕 💙上から、『ハニーバニラカモミール』 カモミールをベースにオレンジピール、はちみつとバニラのナチュラルフレーバーがブレンドされています。...

寒い時期は『汗かかないから水分とらなくても大丈夫』と思いがちですが、 乾燥した環境では皮膚や粘膜、呼気から自覚なく水分がうばわれています♨️ そしてからだは乾燥して、 肌や髪がぱさぱさになる、 ウイルスに感染しやすくなる、 といったことが起こります☠️...

ついに花粉の季節がやってきましたね😭 花粉症にはハーブティーだと『エルダーフラワー』がおすすめです❣️ エルダーフラワーは万能薬とも言われるハーブ🌱 💛抗炎症効果があり、花粉症やアレルギー性鼻炎による鼻水・鼻づまり、風邪の初期症状の緩和に役立ちます🤧...