4月は新しい季節ですね🌸 暖かくなってきて、自然と目線が上がります😊
先日、70歳の美しいかたがクラスに参加してくださいました❣️
年を重ねるほど美しい人は、姿勢がとてもいいです✨
その方は50代から意識して、日常に運動を取り入れはじめたそう🎵
いくつからでも、美と健康をはじめられるということを体現されていました🌹
いきいきとされていて、そのかたを見ていると歳を重ねることに希望が持てます🌻
ヨガでも、ほかのことでも、 週に1回でも続けられたらいいけど、続かなくてもどうかガッカリなさらずに👍
おおらかな気持ちでいきましょう🌱
気が向いたときにヨガをするのでも全然問題ないです🌼
気長に、間が空いてもいいから続けていれば、いずれ習慣になっていきますよ〜😊
長い目で見ていきましょう🍀